成都美容人才網
咨詢熱線:028-85585975    咨詢QQ:9290841       
當前位置 > 中醫養生 > 正文
身體不好,不是先補,而是先排濕毒
www.modbayan.com    閱讀數:328
[導讀]老祖宗說,進出平衡,才是健康之本!



身體不好,不是先補,而是先排濕毒


現代人,不缺補,缺排濕毒!

老祖宗說,進出平衡,才是健康之本!


進補不排毒,虛不受補,是因為毒素太多了,影響人體的營養吸收。


就像房間里面堆滿了拉圾,這時即使搬進來一套高檔家具、豪華沙發,但房間里依然有垃圾,到處臟兮兮。



現在的人談到養生,總有個誤區,認為吃這個,補那個就是養生了!實際上想要身體好,首先要解決是排的問題,而不是補的問題!


所有的病源于一個字:堵!而養生的精髓源于一個字:通!


經絡不通,吃再好、再貴的保健品,或吃再好的藥品都沒用!


大家都知道,路上堵車的時候,無論你開100萬的車,還是開10萬的一樣過不去!因為路不通!


養生也一樣!經絡通,百病消!經絡不通,百病纏繞!


所以要健康首先要疏通經絡!

疏通體內各種管道!

排毒,排寒,排濕!

徹底打掃體內環境!

體內環境好就像魚塘清澈了,

細胞就活了,

五臟的功能都復活了!

身體必定健康起來!







身上的四大祛濕開關


中醫專家指出,按摩是一種很好的祛濕方法,通過按摩疏通經絡,就能把體內的濕毒順利排出。常按身體4大祛濕穴位,具有很好的祛濕效果。


1、豐隆穴

位置:足陽明胃經絡穴,位于小腿前外側、外踝尖上8寸,距脛骨前緣二橫指。

按摩方法:用大拇指或食指間關節點按該穴3分鐘,然后順時針揉按穴位約5分鐘。

功效:通調脾胃氣機、祛濕化痰。


2、足三里

位置:足陽明胃經合穴,乃保健要穴,位于外膝眼下3寸,距脛骨前緣1橫指。

按摩方法:用大拇指按壓或順時針揉按穴位5-8分鐘,局部有酸脹感效果佳。


功效:足三里除具有調理脾胃、疏風化濕功能,還能補中益氣、扶正祛邪,有利于增強機體免疫力。



3、中脘穴

位置:在上腹部,前正中線上,肚臍上4寸。

按摩方法:用指端或掌根作用于穴位,順時針揉按2-5分鐘。

功效:有和胃健脾、降逆利水之功效,適用于濕滯、胃脘飽脹、噯氣者。



4、曲池穴

位置:手陽明大腸經合穴,完全屈肘時,位于肘橫紋外側端處。

按摩方法:以大拇指指腹點揉此穴2-5分鐘,亦可用四指并攏,拍打此穴,以局部皮膚微紅為度。

功效:可泄大腸濕熱,用于肛門灼熱、大便黃爛、排不盡者,亦可治療濕疹等皮膚病癥。


在我們公眾號主頁輸入關鍵詞查詢更多知識:皮膚學、經絡、面診、艾灸、刮痧、拔罐、泥灸、淋巴、乳腺、宮寒、濕氣。。。

本文關鍵字:排濕毒
下一篇:沒有了
相關文章
  • 暫時沒有相關文章
【免責聲明:本站所發表的文章,除特別注明原創外,大部分來源于各相關媒體或者網絡,內容僅供參閱,與本站立場無關。如有不符合事實,或影響到您利益的文章,請及時告知,本站立即刪除。謝謝監督!
 文章搜索:  
 本月文章排行
免費注冊申請高薪職位
成都美容人才網版權所有 ©2007-2020
99九九免费热在线精品_99re6在线视频精品免费_99re8热视频这在线视频